Click Here!

قناع لإزالة صفرة الوجه

2 ملعقه من الشوفان +150مل ماء ونغليهم لمدة 5 دقائق ثم يصفى السائل ويدعك به الوجه والعنق ثم يترك ليجف ويغسل الوجه بالماء الفاتر بعد نصف ساعة

علاج التجاعيد حول العينين

يساعد استعمال هذه الوصفة بصفة منتظمة على تليين الجلد في منطقة تحت العينيين مما يجعلها أشد لمقاومة ظهور التجاعيد

المكونات :

ملعقتين كبيرتين من اللانولين وملعقة كبيرة من زيت اللوز

طريقة الاستعمال:

يسخن اللانولين على نار هادئة حتى يذوب ثم يضاف اليه زيت اللوز ويقلب الأثنان جيدا حتى تتكون عجينة متماسكة وتتدهن منطقة التجاعيد بهذه العجينة يوميا

وصفات أخرى

كمادات شرائح البطاطس ودهان زيت الزيتون

ويجب مراعاة ألا يصل المستحضر الى فتحة العين

تدليك العينين يكسبها الحيوية ويجعلها أكثر مقاومة لمظاهر الشيخوخة وذلك باستخدام السبابة ويبدأ من الزاوية الخارجية للعين بخفة حتى الأنف ثم يدور الاصبع من نفس النهاية مباشرة إلى الجفن العلوي

علاج التورم تحت العينين

قد يرجع سبب التورم تحت العينين الى أسباب بسيطه مثل قلة النوم أو كثرة البكاء أواحتجاز كمية من الماء بالجسم لأي سبب وقد يتعلق بوجود مرض بالكلية

ويمكن العمل على زوال هذا التورم بالمداومة على عمل  كمادات للجلد المتورم بالعجينه التي تتكون من:

أوراق النعناع الخضراء وشرائح خيار طازجة وأوراق كزبرة وأوراق شاي وتخلط هذه المكونات مع بعضها البعض وتفرم لعمل عجينة متماسكة

وهناك وصفات أخرى مثل كمادات للعين بمحلول دافئ

أو أن تمسح العينان بالماء المثلج ثم تجفف وتوضع شريحة من البطاطس فوق كل عين مع الاسترخاء

وصفات لعلاج الهالات السوداء تحت العيون

1- المداومه على عمل كمادات من شرائح الخيار الطازج للعينين وذلك بتغميض العيون ووضع  الشرائح فوق العيون بحيث تلمس جلد العيون مع الأسترخاء  لمدة 15 دقيقة

2- عمل كمادات من عصير  الخيار المضاف اليه بضع نقاط من عصير الليمون

3- كمادات من عصير النعناع

4- دهان الهالات الغامقه بخليط مكون من ملعقة صغيرة من زيت اللوز ملعقة صغيرة من عصير النعناع

5-كمادات شاي دافئ لمدة 10 دقائق تليها كمادات شاي بارد لمدة5 دقائق

6- كما يجب لعلاج هذه الهالات تجنب الاجهاد النفسي أو  الجسماني وأخذ قسط كاف من النوم والأهتمام بتناول غذاء صحي متوازن في  عناصره الغذائية وغني بمعدن الحديد على وجه الخصوص

نصائح للتخلص من السيلوليت

1- الحركة والنشاط طول اليوم وممارسة الرياضة ( ايروبك - جري - ركوب الدراجه - رقص )

2- أخذ حمام بضغط ماء عالى ليحسن الدورة الدموية ويوجه ضغط الماء نحو المناطق التي تتراكم بها الدهون بحركة دائرية

3- أستخدام بعض الكريمات التي تحارب السيلوليت وخاصة التي بها فيتامين a

4- التقليل من تناول الدهنيات وذلك حتى للنحيفات

5- فرك الجلد وهو جاف بفرشة 10 دقائق يوميا بحركات على شكل 8 في اتجاه عقارب الساعة وممكن أستخدام زيوت خاصة لمعالجة السيلوليت أو زيوت طبيعية مثل زيت الزيتون مع الزنجبيل والفرك يكون من أسفل الى أعلى أى من الركبة الى فوق

6-  تناول كوب من الماء الفاتر مع ملعقة عسل ونصف ملعقة ليمون في الصباح على معدة فارغة

7- تناول لترينمنالماء يوميا

8- نضع قدر من بواقي فناجين القهوة على المناطق التي بها الدهون ونلفها بلفافة بلاستيك حتى تجف ثم نفركها

9- كثرة تناول الخضار والفاكهه الطازجين

برنامج يومي منتظم لكل أنواع البشرات

يتكون البرنامج من ثلاث  خطوات

تنظيف

ويمكن تنظيف البشرة بأستخدام الصابون أو الميلك المنظف أو الكريم المنظف وهو ألطف على البشرة وخصوصا البشرة العادية والجافة والحساسة

والمنظف نوعان نوع تدلك به البشرة بأستعمال الماء وينتج عنه رغوة ونوع فقط يمسح به البشرة باستعمال منديل بدون ماء

قبض مسام

وهو يقفل المسام بعد التنظيف كما أنه منعش للبشرة

ترطيب

المرطب هام للحفاظ على توازن البشرة وصحتها وتغذيتها

تنظف البشره مرة بالصباح ومرة بالليل ثم يوضع قابض المسام ثم الكريم المرطب

العناية بالبشره

البشره العاديه
يجب أستعمال المنظفات الناعمه ويجب غسل الوجه صباحا ومساءا بالمنظف وخاصة عند تعرضه للأتربه 

يجب تجفيف الوجه بمنشفه ناعمة عن طريق الضغط لا عن طريق المسح

يجب أستعمال المرطب بشكل دائم والاقنعة المرطبة ولو مرة واحدة في الأسبوع

البشرة الجافة

حاولي يا عزيزتي تجنب عوامل الطقس وتجنبي كذلك الصابون وأستعملي بدل منه المنظفات المرطبة الخاليه من الكحول

يفضل أستعمال كريم الليل بشكل دائم وقناع  مرطب مرة في الأسبوع

يجب تجنب أستعمال الماء الساخن بكثرة

يجب تجنب التعرض للشمس ولتيارات الهواءلأنها تسبب الجفاف للجلد وتشقق البشرة وخشونتها

البشرة الحساسة

عند شراء أدوات التجميل يجب أن تكون من مصدر مختص بالبشرة الحساسة وأن تكون خالية من العطور

بفضل أستعمال منتجات من الكريم الذي يحتوي على الكثير من الدهن والرطوبة ويكون أيضا خاليا من الكحول

يجب تفادي حمامات بخار الماء والكمادات الساخنة

الابتعاد عن الأقنعة النشطة لجريان الدم والأقنعةالتي تتجمد على الوجه والأقنعة التي تصنع من الكافور أو المنتول

تجنب أشعة الشمس

البشرة الدهنية

أستعملي صابون أو مرطب خال من الزيوت

أستعملي مقشر للبشره مرة أو مرتين في الأسبوع

أستعملي منظف للوجه مرة في الأسبوع

البشرة المختلطة

لا يجب أن نعاملها مثل البشرة الدهنيه ويفضل أن نستخدم لها كريم مرطب خال من الزيوت ونستعمل مقشر للمنطقة الدهنية مرة واحدة أسبوعيا

أنواع البشره

عليك أولا التعرف على نوع بشرتك حتى تعرفي كيفيه التعامل معها وهناك خمسة أنواع من البشرات وهي :

 1- البشره العاديه

وهى أفضل أنواع البشرت حيث أنها بشرة متوازنه وهي ناعمة الملمس وخاليه من الحبوب والدهون والبقع والرؤوس السوداء وغير لامعه

ولكن من سلبياتها أنها تزداد جفافا مع التقدم في السن ولأبقائها على حالها يجب أستعمال المنظفات الناعمه والمرطبات بشكل دائم والأقنعمه المرطبه ولو مرة في الاسبوع

 2- البشرة الجافه

وهي بشره حساسه وتتأثر بالتغيرات الجويه سريعا وهي معرضه دائما للتقشف و التشقق وذلك لقلة  الأفرازات الدهنية وتظهر عليها الخطوط والتجاعيد في وقت مبكر

 3- البشرة الحساسة

وتكون فيها عروق حمراء وتبدو بشرة صافية لكنها تتحول سريعا الى الأحمرار وظهور البقع وسريعا بالمساحيق الغير مناسبه وبالعوامل الخارجيه

 4- البشرة الدهنية

وهذه البشرة تبدو لامعة وناعمة نتيجه ما يصاحبها من افرازات دهنيه تزيد عن المعدل الطبيعي للغدد الدهنية بالجسم وهذا يؤدي الى اتساع مسامها وتراخي الجلد وهي معرضه لحب الشباب والرؤوس السوداءوالبقعوهذه  البشره لا تظهر بها التجاعيد الا مؤخرا

 5- البشرة المختلطة

وهي خليط من البشرة الدهنية والبشرة الجافة حيث تتركز المنطقة الدهنية عادة في وسط الوجه (الجبين  والأنف والذقن) بينما الخدود والجوانب من الوجه وحول العينين والرقبة من المناطق الجافة